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Conférence Débat - Bien vivre votre retraite

Conférence Débat - Mardi 12 septembre 2017 à 8h45 à l'Espace Jean-Claude Klein

Les ateliers Equilibre vous proposent des exercices (échauffements, parcours adaptés, gestes et postures,...), des conseils personnalisés pour prévenir la perte d'équilibre, des recommandations en matière d'aménagement du logement et de nutrition. Vous vous sentirez plus à l'aise dans vos déplacements, apprendrez à vous relever du sol et à appliquer les bons gestes au quotidien.

Un atelier équilibre se compose de 10 séances d'une heure et de 2 séances test.

Un animateur formé vous propose des exercices dans une ambiance conviviale.

Calendrier des séances : Tous les mardis de 9h à 10h, du 19.09.2017 au 19.12.2017 au Local C de l'Espace Jean-Claude Klein.

Participation pour l'ensemble du cycle : atelier payant 20€ par personne sur inscription auprès de l'association Atout Age Alsace.

Contact et renseignements : secrétariat au 03 89 20 79 43 ou par mail : atoutagealsace@gmail.com

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